醬爆雞丁
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醬爆雞丁
【材 料】
去骨雞胸肉 1/2個
小黃瓜 1條
紅辣椒 2支
蔥 1支
大蒜 2粒
【調 味 料】
甜麵醬 2大匙
糖 1大匙
醬油 1大匙
水 適量
【醃 料】
糖 1小匙
鹽 1小匙
太白粉 1/2大匙
蛋白 1/2個
酒 1大匙
【做 法】
1.去骨雞胸肉洗淨切丁,以醃料醃約20分鐘備用。
2.小黃瓜洗淨去頭尾切小丁;紅辣椒去籽切菱形片,備用。
3.蔥洗淨切段;蒜粒切片,備用。
4.取鍋,放入5大匙油,油燒熱放入作法1的雞丁,以大火快速炒熟雞丁,撈起瀝油備用。
5.作法4的鍋中留少許油,以大火爆香作法3的蔥段、蒜片,倒入所有調味料煮開後放入作法4的雞丁。
6.再放入作法2的小黃瓜丁、紅辣椒片拌炒均勻即可。
去骨雞胸肉 1/2個
小黃瓜 1條
紅辣椒 2支
蔥 1支
大蒜 2粒
【調 味 料】
甜麵醬 2大匙
糖 1大匙
醬油 1大匙
水 適量
【醃 料】
糖 1小匙
鹽 1小匙
太白粉 1/2大匙
蛋白 1/2個
酒 1大匙
【做 法】
1.去骨雞胸肉洗淨切丁,以醃料醃約20分鐘備用。
2.小黃瓜洗淨去頭尾切小丁;紅辣椒去籽切菱形片,備用。
3.蔥洗淨切段;蒜粒切片,備用。
4.取鍋,放入5大匙油,油燒熱放入作法1的雞丁,以大火快速炒熟雞丁,撈起瀝油備用。
5.作法4的鍋中留少許油,以大火爆香作法3的蔥段、蒜片,倒入所有調味料煮開後放入作法4的雞丁。
6.再放入作法2的小黃瓜丁、紅辣椒片拌炒均勻即可。
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